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早餐
（生酮早餐）迷你培根菠菜煎蛋饼
（生酮早餐）迷你培根菠菜煎蛋饼
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fallin12
1茶匙＝5ml
用料
黄油
2茶匙
橄榄油
1/2汤勺
培根切碎
1.5蛊司（～40g）
大葱切碎
2根
小菠菜
4蛊司（～115g）
鸡蛋
5个
淡奶油
5汤勺
帕玛森芝士粉
1.5oz（～45g）
海盐
黑胡椒
（生酮早餐）迷你培根菠菜煎蛋饼的做法
两人份
早餐
，步骤见图
每人份净碳水4g
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该菜谱发布于 2020-06-09 08:57:22
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