健脾祛湿的黄豆芽肉饼汤

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想起小时候爸爸经常为我剁猪肉丸子,咚咚咚,刀和菜板发出的声音总是让我记忆犹新。

手工剁的猪肉有韧劲儿,要选上好的夹子肉,慢慢剁。这就是我记忆中美食该有的样子,那个味觉记忆永远也抹不去。

所以我现在坚持用手工剁肉馅,不管做饺子还是抄手,又或者是丸子汤,都自己剁。每次不要太多,不然顾不过来,就当练功了,有时也会剁得手酸,但吃起来很带劲儿,因为劳动过就是不一样哇。

这道汤来自周潜川老师针对脾脏病的方子,黄豆芽能够除脾湿,补脾益胃,是脾胃最好的饮食疗养品。
荸荠,能够消积食扶脾胃,治疗消化不良,增加脾胃功能。
花椒、胡椒,能够益气开胃,除湿化痰,杀虫消痞。
鱿鱼能够养阴补血
蛋清、猪肉,增加蛋白质和脂肪,生长阳气。
生姜、葱白,能开胃通气,条达中宫,使脾胃蠕动加强。
食盐、酱油、榨菜,能够调味利水,增加脾肾的合作功能。
综合处方的内容来看,可以给它一个评价—“品虽平常,功效突出”。

我试了一次,发现效果确实不俗,而且很好吃。

我以前也喜欢包抄手的时候加荸荠,味道超好。因为最近没有荸荠,秋天才有,所以我把这个方子改进了一下,把新鲜的鱿鱼须切成小粒,保留一定的嚼劲儿,加入剁好的猪肉馅中。

炖黄豆芽的时间也缩短,不再加入干的鱿鱼。榨菜和荸荠也都省略了,如果需要加,可以一起剁入肉馅中,也很好吃。

用料  

猪夹子肉 500克
新鲜鱿鱼须 4只
鸡蛋清 1个
白胡椒粉 2勺
花椒粉 2勺
酱油 2勺
2勺
芝麻油 2大勺
自发黄豆芽 适量
白葱 1根
生姜 3片
花椒 7粒
饮用水 4只

健脾祛湿的黄豆芽肉饼汤的做法  

  1. 猪夹子肉先切成片,再切成丝,再来回剁碎

    健脾祛湿的黄豆芽肉饼汤的做法 步骤1
  2. 直到剁成乳糜状即可

    健脾祛湿的黄豆芽肉饼汤的做法 步骤2
  3. 然后把新鲜的鱿鱼须切成段,去掉中间的硬壳,再切成粒,放入肉馅中
    再加入鸡蛋清、白胡椒粉、花椒粉、酱油、盐和芝麻油

    健脾祛湿的黄豆芽肉饼汤的做法 步骤3
  4. 使劲儿搅拌均匀,然后放入冰箱冷藏过夜

    做好的肉馅可以吃几次,放入冰箱冷藏可以保存三天左右

    健脾祛湿的黄豆芽肉饼汤的做法 步骤4
  5. 发黄豆芽
    黄豆放入豆芽罐中,每天早晚各浇一次水,五天左右就长得很粗壮了

    健脾祛湿的黄豆芽肉饼汤的做法 步骤5
  6. 吃的时候,用一口汤锅,放入豆芽、姜片、花椒、葱白段,大火烧开转中火熬10分钟,再放一点盐,搅匀

    然后把剁好的肉馅从冰箱取出,再搅拌一次。并用筷子把肉挑到炒勺上,固定成圆形,然后滑入汤锅中,盖上盖子再小火炖15分钟,撒入葱叶段即可盛出

    健脾祛湿的黄豆芽肉饼汤的做法 步骤6
 
该菜谱发布于 2020-06-08 16:56:30
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