【燕麦毛巾卷】吃起来不会胖的毛巾卷你会心动吗~
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人做过这道菜
栗子与盛夏
啊~美味的毛巾卷~
吃时候一时爽隔天上体重秤哭倒南墙有没有！
然而！夏天到了，吃是一定要吃的啦~那怎么办呢？当当当~做过不胖人的毛巾卷就好啦。
好吃有满足~赛高~
吃时候一时爽隔天上体重秤哭倒南墙有没有！
然而！夏天到了，吃是一定要吃的啦~那怎么办呢？当当当~做过不胖人的毛巾卷就好啦。
好吃有满足~赛高~
用料
【燕麦毛巾卷】吃起来不会胖的毛巾卷你会心动吗~的做法
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准备好所有材料
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椰子粉冲好
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有牛奶可以直接用牛奶
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在椰子粉的水里加入糖
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还有鸡蛋
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混合均匀
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把混合好的液体加入面粉中
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再次混合均匀过筛放一边备用
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香蕉泥部分，把香蕉，燕麦放在一起用料理机搅拌成糊就可以啦。
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刚刚的面糊放到平底锅（一定要不粘锅）中摊成小饼，鼓大泡就可以拿出去了，然后把香蕉泥一层一层连接涂好，卷起来。
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卷的厚一些，多卷几层。
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最后把剩下的香蕉泥浇到外侧就好啦~~~
小贴士
1.糖可以选择代糖
2.燕麦不放也可以，也很好吃哦
2.燕麦不放也可以，也很好吃哦
