宝宝辅食6M+|宝宝的第一口生菜泥
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人做过这道菜
楚妹腾宝麻麻
生菜中含有莴苣素和维生素C等营养物质，能促进宝宝身体发育，还能缓解宝宝的不安情绪。建议在宝宝满6月龄后再适时添加，将生菜洗净焯烫后再剁碎食用。
用料
宝宝辅食6M+|宝宝的第一口生菜泥的做法
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准备食材。
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取4-5片嫩叶，冲洗干净。
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水煮沸后下入生菜叶。
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煮1分钟，菜叶变软即可。绿叶菜不宜煮时间过久，营养会流失。
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生菜叶捞出，放入料理杯，加少许清水，水量不要多，2汤匙就够了，菜里原本就含有水分。
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打成菜泥。
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海苔花生萌萌酱，很喜欢它的独立包装，还有开口是这样小小的，就像棒棒冰那种哦～
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生菜泥里滴入几滴海苔花生酱。
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搅拌均匀后，加入到米糊里，米糊的量要占总量的一半以上哦～
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清清爽爽～快做给宝宝叭！
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