低脂豆腐蛋糕🍰仿版巴斯克烤芝士蛋糕

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想要减肥的宝贝们可以试试这款低脂低糖的蛋糕,不胖还可以解馋,方法超级的简单,包你手残党都学的会。方子是两个六寸的蛋糕🍰哦!

用料  

南豆腐 400g(内脂豆腐需要控水后300g左右)
蜂蜜 45g
酸奶 240克(自制无糖酸奶需要多加蜂蜜或是糖)
鸡蛋 5个
低粉 20-30克

低脂豆腐蛋糕🍰仿版巴斯克烤芝士蛋糕的做法  

  1. 1、六寸蛋糕模具里铺好方形油纸(要大一些的那种)用手按一按塑形。

    低脂豆腐蛋糕🍰仿版巴斯克烤芝士蛋糕的做法 步骤1
  2. 2、除低粉外,所有的材料都放在一起,打蛋器打均匀。

    低脂豆腐蛋糕🍰仿版巴斯克烤芝士蛋糕的做法 步骤2
  3. 3、再加入低粉,打蛋器打匀,蛋糕糊倒入模具中,震模,放入事先预热好的烤箱中下层220度烤45分钟。ok,等待上色出炉吧!

    低脂豆腐蛋糕🍰仿版巴斯克烤芝士蛋糕的做法 步骤3

小贴士

1、如果还嫌弃热量高的话可换成大鸡蛋65克左右的4个全蛋加一个蛋清。
2、重要的是豆腐,内脂豆腐水分大一定要控好水分,把多余的水控出去。有余新冠疫情的影响,买不到南豆腐,此方我用的是图片上的内脂豆腐控水后300g左右,南豆腐要400g蜂蜜加到80g。
3、蜂蜜的量要根据豆腐的量和自制无糖酸奶来加减,看个人口味。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2020-06-04 05:25:29
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