无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖,一次成功,巨简单❗️

7.5 综合评分
69 人做过这道菜
对糯糯的美食完全没有抵抗力,今天做了无糖低脂的紫薯糯米饼,好吃到停不下来❗️

用料  

紫薯 200克
糯米粉 100克
纯牛奶 50克
白芝麻 适量
食用油 少许

无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖,一次成功,巨简单❗️的做法  

  1. 准备好食材

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  2. 紫薯切片放入蒸锅中蒸熟

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  3. 蒸熟蒸软

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  4. 趁热压成泥

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  5. 加入糯米粉

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  6. 加入纯牛奶

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  7. 揉成团

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  8. 分成30克一个,先揉圆

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  9. 再整形成长方形

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  10. 沾上白芝麻

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  11. 平底锅刷油,放上紫薯糯米饼小火煎熟即可

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  12. 四面八方都要煎一下

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  13. 超好吃

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  14. 糯叽叽

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  15. 好吃不胖

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该菜谱发布于 2020-06-03 22:17:57
22973 收藏


无糖低脂紫薯饼❗️好吃不胖,一次成功,巨简单❗️的答疑

  • 艾娃妈妈的素食笔记  2020-06-09  
    3
    糯米升糖指数很高
  • 枫叶202011  2020-11-13  
    2
    烤箱烤行吗?
  • 又一个过客  2020-07-02  
    2
    糯米很长称哦!
  • 星痕z  2020-11-16  
    1
    请问紫薯泥和糯米粉的比例是多少呢
  • 姜敏燕  2020-11-09  
    1
    我觉得做成圆的,薄一点会不容易熟些
  • 蔓芳芳  2020-10-10  
    1
    糯米粉可以换成玉米粉吗,面粉之类吗
  • 豆豆不嫌多  2020-11-06  
    1
    白芝麻要炒熟吗?
  • 杜兰朵10  2020-07-05  
    1
    糯米粉换成面粉可以吗?
    作者回复 2020-07-06  
    不行哦
  • 简单2018-6  2020-06-07  
    1
    可以蒸吗
    作者回复 2020-06-08  
    可以
  • 星痕z  2020-11-16  
    0
    如果紫薯泥已经凉了还可以直接活糯米粉吗

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