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营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品
营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品
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古灵精怪Veggie
无蛋奶素食者的植物奶
用料
免洗燕麦仁
100克
温开水
1000克
营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品的做法
燕麦仁泡温开水一小时,不泡也可以
破壁机打碎后过滤掉渣渣
加点糖调味,好喝。
小贴士
一定不能煮,因为煮熟就成糊状了,我用的是生燕麦仁,可以用即食燕麦,燕麦与水的比例是1:10。
上传你做的营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品
随便看看
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该菜谱发布于 2020-06-03 20:55:33
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营养植物燕麦奶 免洗免煮 牛奶替代品的答疑
胖兔子美厨娘
2021-04-14
0
赞
先炒一下燕麦是不是好一点
作者回复
2021-04-21
我没试过哦,你试下看?
大智若如
2020-07-13
0
赞
生燕麦仁不煮能吃的?那我也可以试下,谢谢你😊
作者回复
2020-07-24
没问题的,加水煮熟了会成糊状做不成汁水了,实在不放心就用烘熟的燕麦。
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