面糊: | |
高筋面粉 | 100克 |
无糖纯豆浆粉 | 一小包(约30克左右) |
清水(水的用量减半可以压烤为春饼/卷饼)(水量减去1/3可以压烤为春卷皮) | 250克 |
酵母 | 1-1.5克 |
盐 | 1克 |
夹馅: | |
鸡蛋 | 配方量约需3-4个 |
生菜/甘蓝菜切丝/香菜等等(不喜欢可不放) | 适量 |
薄脆或撒子或油条(还可以夹入火腿肠、肉片等等) | 适量 |
抹酱:推荐番茄酱、郫县豆瓣酱、韩式辣酱、绵白糖、矿泉水1:1调匀 | 适量 |
高筋面粉、无糖纯豆浆粉、清水、酵母、盐混合,发酵半小时。
准备好薄脆(或撒子或油条)、蔬菜、抹酱、鸡蛋打散。我用了开水烫过的甘蓝菜。
使用燃气灶版不粘蛋卷机,两面预热,开中小火,舀适量面糊在蛋卷机上。
合盖,每一面压烤50秒-1分钟,至面糊凝固四周有一点脆,完全脆了接下来会不太好操作,问题也不大,不焦就好。
面糊凝固后打开,转最小火,舀上约半个全蛋液(自己做的煎饼小,一个鸡蛋太多),用勺子铺匀一些。
煎饼借助木质锅铲帮忙迅速翻面烘烤,让鸡蛋液凝固。
关火,煎饼翻面,在有鸡蛋的一面抹酱、放入蔬菜、撒子(这个撒子是用炒面用的圆面条炸制的)。也可以放生菜、香菜、薄脆、油条、肉类等等。
用木质锅铲帮忙直接折起来。
和买的杂粮煎饼一样是香脆的口感。蛋卷机表面稍微整理干净再做下一个。
面糊里水的用量减半可以压烤为卷饼、春饼,压烤的时候凝固成型即可,烤制时间长了就成脆饼了,用蛋卷机制做非常快手方便。
口感柔韧有嚼劲,可卷万物,比如做成香辣鸡肉卷:
水煮鸡胸肉(冷水下锅煮15分钟即可)撕成丝状,拌入酱料,推荐番茄酱、郫县豆瓣酱、韩式辣酱、绵白糖、矿泉水1:1调匀。卷心菜或生菜切成丝,拌入适量沙拉酱。鸡肉、卷心菜包入卷饼中,卷起,香辣鸡肉卷就做好了。
面糊里水的用量减去1/3可以压烤为春卷皮。压烤的时候凝固成型即可,烤制时间长了就成脆饼了,用蛋卷机制做非常快手方便。