超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备

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健康餐少不了水煮鸡胸肉,但普通水煮真的太难吃了,Sous-vide低温慢煮鸡胸肉不仅入味口感也相当嫩😋,是我试过所有鸡胸肉里最嫩的做法了,腌好的鸡胸肉用小美处理后,超美味,天天让我吃也不会腻呐!

用料  

鸡胸肉 1-2块
所有你喜欢的调味料:
黑胡椒
蜂蜜
蚝油
蒜蓉
辣椒粉
其它香料

超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法  

  1. 将鸡胸肉与调味料一起放到保鲜密封袋里冷藏腌4小时以上,可隔夜

  2. 将密封袋放入网框,加水没过鸡胸肉

    超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法 步骤2
  3. tm6设定Sous-vide慢煮功能1小时/60度,tm5设定1小时/60度

    超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法 步骤3
  4. 切片享用!

    超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备相关分类

该菜谱发布于 2020-06-02 10:36:33
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超嫩的低温慢煮鸡胸肉 减脂必备的答疑

  • 下厨房用户_8oq9g  2021-03-15  
    1
    这个没有料酒也没有葱姜腥味咋整啊
    作者回复 2021-03-15  
    有黑胡椒和大蒜啊
  • Annyzeng  2022-10-16  
    0
    这款机器品牌和型号可以分享一下吗?
    作者回复 2022-10-16  
    美善品TM6
  • 小青桔2988  2021-05-31  
    0
    腌制的袋子不取下来吗?
    作者回复 2021-05-31  
    取下来就成水煮了😂

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