㊙️罗勒蒜香黄油烤三文鱼佐奶油菠菜蘑菇

罗勒蒜香黄油材料⬆️

香菜籽放平底锅 中小火加热 烤出香气后 打成香菜籽粉（或用擀面杖捣成粉）备用

罗勒叶➕薄荷叶➕蒜瓣 搅打成碎末（这里的蒜末要打的越细越好 口感更佳）

室温软化后的黄油➕香菜籽粉

➕罗勒薄荷蒜末 ➕海盐 ➕黑胡椒 搅拌均匀 备用

三文鱼洗净 擦干水份 ➕2勺味淋➕0.5勺香油 ➕0.5勺葡萄籽油 按摩均匀 腌制半小时

煎锅加热 放一小块黄油 加热后 将腌好的三文鱼鱼皮朝下煎1分钟 关火 三文鱼表面铺满罗勒蒜香黄油  预热烤箱上下火180度 中层 烤制10分钟 出炉

令起一口锅 加热 放一小块黄油

油热后 放入口蘑片 炒香

➕菠菜 翻炒均匀

倒入5-6勺牛奶 煮开 放入青豆 搅拌均匀后 中小火盖盖焖煮1分钟 开盖 ➕海盐 黑胡椒 蒜粉 调味 收汁

盘底放奶油口蘑菠菜 上面放烤好的三文鱼 可以把烤三文鱼锅里的油汁浇一些到鱼的表面 上桌 开吃

浓香四溢

鱼肉软嫩 你还等什么🤔