肉沫鸡蛋豆腐羹

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豆腐和鸡蛋,植物蛋白和动物蛋白的完美结合,配上肉沫的鲜香,足以让不爱吃饭的孩子吃下一大碗米饭,还可以让牙口不好的老人补充营养。

用料  

肉末 150克
豆腐 1块
水淀粉 少许
料酒 1勺
少许克
鸡蛋 3个
生抽 1勺
蚝油 1勺
小葱 适量

肉沫鸡蛋豆腐羹的做法  

  1. 非转基因豆腐一块

    肉沫鸡蛋豆腐羹的做法 步骤1
  2. 豆腐碾压成泥

    肉沫鸡蛋豆腐羹的做法 步骤2
  3. 三个鸡蛋打散

    肉沫鸡蛋豆腐羹的做法 步骤3
  4. 鸡蛋液与豆腐泥混合均匀,放在容器里抹平

    肉沫鸡蛋豆腐羹的做法 步骤4
  5. 隔火上汽后蒸8分钟

    肉沫鸡蛋豆腐羹的做法 步骤5
  6. 肉馅放葱姜沫,在油锅中炒熟,放料酒、生抽、蚝油、糖和盐,少许淀粉勾芡

    肉沫鸡蛋豆腐羹的做法 步骤6
  7. 将炒好的肉沫均匀铺在蒸好的鸡蛋豆腐羹上,再上汽蒸五分钟,撒上葱花出锅

    肉沫鸡蛋豆腐羹的做法 步骤7
  8. 撒上葱花出锅

    肉沫鸡蛋豆腐羹的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2020-05-31 14:50:43
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