杂菌瘦肉粥

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菌类,富含各种氨基酸、多糖等物质,多吃对身体有益。此款粥,配以瘦猪肉,营养更丰富。这个粥的特点就是鲜甜!真的很鲜甜!!操作简单,一学就会。

用料  

食材:瘦肉3两、各种菌类若干、适量大米等。

杂菌瘦肉粥的做法  

  1. 图中为3两梅头猪肉的量,也可用牛肉或者猪筒骨等;菌类数种,图中为黑皮鸡枞、猪肚菇、花菇、秀珍菇、双孢菇,菌类随意,但鸡枞跟猪肚菇,我是不换的,因为这两个的口感很脆!另准备几颗瑶柱,提前一小时,用料酒浸泡。

    杂菌瘦肉粥的做法 步骤1
  2. 菌类洗净,切丝,瑶柱用手撕成丝。嫌麻烦的话,菌类可以切小段,瑶柱用手搓几下就可以。但花点功夫,切成丝,吃起来口感更好。

    杂菌瘦肉粥的做法 步骤2
  3. 猪肉洗净切丝,或者剁成肉末,都可以。加点料酒、盐、生姜,我用的是姜粉。抓匀,再加点食用油,一来肉更嫩,二来跟大米一起煮,煮出来的粥更好,腌制十分钟就可以了。

    杂菌瘦肉粥的做法 步骤3
  4. 忘记拍图了。。。我用的4升高压锅,量米筒1筒半的米,煮出来的粥稠度正合适。洗净大米,加水,放入杂菌丝、瑶柱丝,总量刚好到4升锅的最满刻度处。我用的是手动高压锅,选的保压时间是18分钟。开盖,等水将要开的时候,放入肉丝,用筷子搅散,盖上盖子,等时间到,能开盖时候,就可以将粥取出。

  5. 趁热加盐,少许生抽,一点藤椒粉或胡椒粉,一点食用油,搅匀,即可食用。盐不要放多!以免盖过菌类的鲜味,喜欢放葱就放,随意的。今天用的菌类、猪肉不到20元,煮出一锅美味的杂菌粥,相信我,只要你吃过一次,保证你忘不掉!

    杂菌瘦肉粥的做法 步骤5

小贴士

腌肉时候加点油,这样煮出来的粥更好喝;放盐不要太多,以免盖过菌类的鲜味;不要放蚝油、鸡精、味精,放了反而喧宾夺主,各种菌类加猪肉,本身就是鲜味十足;加点藤椒粉,会更美味。
 

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该菜谱发布于 2020-05-30 16:44:19
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