空气炸锅版奥尔良鸡块
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人做过这道菜
婷婷子Lucky
用料
空气炸锅版奥尔良鸡块的做法
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新鲜鸡块洗净去皮 加入料酒
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加入大量大蒜粉
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加入少量奥尔良腌料 （奥尔良腌料糖分蛮多 我加的比较少 同时加入大量大蒜粉 热量低还提味）
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搅拌均匀 腌制20分钟以上
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放入空气炸锅 鸡爪提前包锡纸 防止烤干
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210度16分钟左右 根据自己空气炸锅的脾气和鸡块大小来定温度和时间
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烤好之后下面会沥出好多油脂
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再加点蔬菜和米饭就是一顿丰盛的午餐了
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超级好吃 很入味 外焦里嫩 又健康
小贴士
我的空气炸锅型号是：利仁KZ-D8000B
温度和时间最好根据自己空气炸锅的脾气来定
不需要铺锡纸 一是因为空气炸锅很好清洗 二是因为这样有利于油滴下去
也不需要翻面 空气炸锅的原理就是高速空气内循环 底部一样可以烤到的
温度和时间最好根据自己空气炸锅的脾气来定
不需要铺锡纸 一是因为空气炸锅很好清洗 二是因为这样有利于油滴下去
也不需要翻面 空气炸锅的原理就是高速空气内循环 底部一样可以烤到的
