减脂期必吃的香炒魔芋丝
11
人做过这道菜
要是能瘦下来做梦也笑醒
夏天来了，小吊带，小裙子通通都得安排上
奈何过年涨的肉还瓷实de在那里
最近除了做帕女士，饮食上也有所调整控制
我可爱吃炒面，炒粉条这些，重碳水星人啊
但减肥期间最重要的就是要有效控制碳水的摄入
所以魔芋丝这个0卡路里的食材就被我喵上了
用炒面的方式来炒魔芋丝，味道好不说，四舍五入等于没什么碳水化合物，我可真是个小机灵鬼
奈何过年涨的肉还瓷实de在那里
最近除了做帕女士，饮食上也有所调整控制
我可爱吃炒面，炒粉条这些，重碳水星人啊
但减肥期间最重要的就是要有效控制碳水的摄入
所以魔芋丝这个0卡路里的食材就被我喵上了
用炒面的方式来炒魔芋丝，味道好不说，四舍五入等于没什么碳水化合物，我可真是个小机灵鬼
用料
减脂期必吃的香炒魔芋丝的做法
-
准备好材料
-
事先把酱汁调好
-
热锅冷油，倒入打散的鸡蛋液，炒熟
-
鸡蛋中间记得用锅铲杂碎，然后盛出来备用
-
锅内继续放少许油，放入烤肠煎香
-
放入蔬菜翻炒均匀
-
鸡蛋碎和虾米一起放进去，翻炒均匀
-
放入魔芋丝，用筷子翻炒均匀
-
最后倒入酱汁，翻拌均匀，建议用筷子，好操作
-
翻炒均匀就可以关火出锅了
-
成品
-
满满一份
