牛排骨 | 500克 |
香叶 | 2片 |
桂皮 | 1块 |
八角 | 2个 |
料酒 | 2勺 |
酱油 | 2勺 |
姜 | 3-4片 |
蒜 | 4-5瓣 |
干辣椒/朝天椒 | 15个左右(一把) |
蚝油(可不加) | 1勺 |
孜然粉 | 大半勺 |
老抽(可不加) | 小半勺 |
糖 | 半勺 |
盐 | 一茶匙 |
牛排骨焯水后,洗干净肉渣。多点水高压锅大火烧几分钟至水热小火煮20多分钟左右关火。静置后取出牛排骨。没高压锅就普通锅煮久点炖软肉。留一碗肉汤,其余可以任用。(其实一般要加香料料酒但我为了汤能喝就没加我也没觉得多腥)
准备蒜头,姜片,孜然粉,干辣椒或者指天椒(不能吃辣的用干辣椒能吃辣用指天椒,爱吃辣还可以加点辣椒面辣椒粉)
加油爆香蒜头和姜片
加入牛排骨翻炒,加入两勺酱油两勺料酒炝锅,一勺蚝油半勺糖提鲜,小半勺老抽调色(蚝油老抽料酒没有也可以不加)。加入一碗牛排骨汤烧
再加干辣椒或指天椒,桂皮香叶八角,孜然粉辣椒粉一起烧(香料孜然粉辣椒面看你接受程度下量不爱吃的可以少加或不加)烧至汤汁收的差不多。出锅前可以试试味道看情况加盐,淡了加盐觉得刚好就别加看个人口味
出锅。其实肉都是熟了的不用烧很久而已