牛油果香蕉饼(女性吃了抗衰老)

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牛油果具有抗氧抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏的功效,还可以促进宝宝大脑发育,真的是大人小孩吃了都好的食物,但是味道很多人还是不喜欢,用香蕉的甜味结合下还是能接受的,牛油果香蕉饼还可以补钾

用料  

牛油果 半个
鸡蛋 1个
香蕉 1根
低筋面粉 70克
核桃油 5ml

牛油果香蕉饼(女性吃了抗衰老)的做法  

  1. 准备食材

    牛油果香蕉饼(女性吃了抗衰老)的做法 步骤1
  2. 香蕉牛油果压成泥状,加入鸡蛋,加入低筋面粉,这个图我没拍

    牛油果香蕉饼(女性吃了抗衰老)的做法 步骤2
  3. 平底锅中加入核桃油,因为宝宝吃,也不能加很多油。如果大人吃随便啥油都可以

    牛油果香蕉饼(女性吃了抗衰老)的做法 步骤3
  4. 出锅了,切成片状就行了,牛油果综合了香蕉的香味,本来我们家宝宝不吃牛油果的,这样他会吃,每次都光盘哦

    牛油果香蕉饼(女性吃了抗衰老)的做法 步骤4

小贴士

100克牛油果含钾量485毫克,100克香蕉含钾量是358毫克,这款小饼对缺钾人士再合适不过了

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

牛油果香蕉饼(女性吃了抗衰老)相关分类

该菜谱发布于 2020-05-27 07:50:07
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