鸡胸肉切薄片
黑胡椒粉
加入蚝油
倒入料酒
放蒜末
抓拌均匀即可。黑胡椒味的就可以了 我腌制一夜 第二天吃的时候淋入点(酱油汁 盐 水淀粉)即可。
小孩喜欢奥尔良的 就加点奥尔良粉(不喜欢黑胡椒可以去掉 改成奥尔良粉)我还加了白芝麻。
腌一晚 第二天早上煎
上传你做的腌制鸡排 —鸡胸肉
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