宝宝最爱的祛湿汤~土茯苓煲🐷骨

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广州湿重,所以要祛湿,出力地祛🤔。宝宝说这个汤甜甜的,很好喝😍“加多一碗啦”…

用料  

土茯苓 100克
薏米 适量
赤小豆 适量
3片
🐷扇骨 300克
鸡壳(颈) 1条
椰枣 3颗
红萝卜 1根

宝宝最爱的祛湿汤~土茯苓煲🐷骨的做法  

  1. 扇骨冷水落锅飞水,暖水冲干净骨上的血沫,备用。

  2. 薏米寒凉伤脾,所以先炒后浸。反过来也行,随意。

  3. 土茯苓切片,红萝卜切滚刀块。由于用高压锅,所以来个“一锅熟”😛。

    宝宝最爱的祛湿汤~土茯苓煲🐷骨的做法 步骤3
 

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该菜谱发布于 2020-05-24 12:49:08
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宝宝最爱的祛湿汤~土茯苓煲🐷骨的答疑

  • 小黑鬼2017  2020-08-22  
    0
    鸡壳是什么?有什么用?
    作者回复 2020-08-22  
    鸡壳是去了肉的鸡骨架子,煲汤没那么浪费😀

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