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鲜百合鲜芡实糖水
鲜百合鲜芡实糖水
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客家特产_小玲
来一道简单又好用好吃的简易
糖水
！
鲜百合：止咳润肺、营养价值高还
美容
！
鲜芡实：祛湿，固肾，美容！有水中人参之称。
用料
鲜百合
2头
鲜芡实
100克
石蜂糖/冰糖
适量克
鲜百合鲜芡实糖水的做法
把鲜百合一片片拆开清洗干净
鲜芡实洗干净，晾干水
两种加一起放炖盅炖30分钟即可。
关火前5分钟，放入适量的石蜂糖或者冰糖。
完美的糖水：祛湿又止咳润肺
参照这个菜谱，大家做出 9 作品
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该菜谱发布于 2020-05-21 13:45:45
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