超级简单保存柠檬的方法。 女生必备

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柠檬是一种很多人都十分喜爱的水果,柠檬不仅味道清新,同时还富含有维生素C、糖、钙、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养物质,而且含有丰富的钾元素,钠元素的含量比较低。柠檬对机体有很多功效:
1、延缓衰老:柠檬中含有丰富的维生素C,具有很强的抗氧化作用,可以有效的消除体内多余的自由基,避免自由基过氧化,从而达到延缓衰老的目的;
2、预防心血管疾病:柠檬富含维生素C和维生素P,有助于增强血管弹性和韧性,从而预防和治疗高血压以及心肌梗塞等心血管疾病;
3、健脾开胃:柠檬的果皮富含芳香挥发的成分,可以生津解暑、开胃醒脾,夏季一般来讲暑湿较重,很多人会精神乏力,长时间的工作或学习之后胃口就会出现不好,这时候如果喝一杯柠檬水,清新酸爽的味道会让人精神一振,可以打开胃口。
柠檬会产生柠檬酸呈酸性,如果吃得过多会引起胃酸过多,造成脾胃受损,此外还要注意吃完柠檬以后要刷牙漱口,避免对牙齿的腐蚀。

用料  

柠檬 1个

超级简单保存柠檬的方法。 女生必备的做法  

  1. 买回来的柠檬🍋,一定要用盐好好的搓洗干净。

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  2. 看看 好多脏东西

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  3. 洗白白的样子😀。这次买的柠檬🍋真的超大个,看看我手 ,看看柠檬 ,就知道有多大了。

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  4. 这个柠檬的屁股我一般切掉。太丑 😀

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  5. 把柠檬切成薄片,尽量切的均匀些。

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  6. 最后的这块要把刀放平 横着切。

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  7. 漂亮吧 这次的柠檬真的好看 新鲜。

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  8. 然后我们把柠檬片摆在盘子里,这一个柠檬我用了三个盘子。

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  9. 因为盘子都是干净的 所以我把他们都摞起来了。这样速冻,等冻好了以后 我们就可以拿来做柠檬绿茶了 还有蜂蜜柠檬🍋水 哎呀太多好喝的饮品都可以放🍋。

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  10. 冻好了 美美的样子😍

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  11. 放进密封袋里就可以随时用了。太方便了 有木有。

    超级简单保存柠檬的方法。     女生必备的做法 步骤11

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该菜谱创建于 2020-05-18 14:10:52
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