美容养颜排毒清肠:拌海凉粉,两种口味。

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大连人夏天必吃的清热解暑家常凉菜
用海藻熬制出来的海凉粉,不同于粮食做的凉粉,热量可以忽略不计了,最主要的是经常排毒通便,清凉开胃好好吃呀!

用料  

海凉粉 600克
香菜 两颗
白糖 1小勺
适量
生抽 1小勺
1勺
1勺
芝麻酱 2大勺
蒜泥 1大勺

美容养颜排毒清肠:拌海凉粉,两种口味。的做法  

  1. 黄瓜削皮切细丝,大蒜捣成蒜泥,香菜切细沫沫,芝麻酱+白糖+少许盐+米醋+酱油拌匀调稀,以上材料备用

    美容养颜排毒清肠:拌海凉粉,两种口味。的做法 步骤1
  2. 海凉粉买回来就是这个样子,天热放冰箱冷藏,不过最好是买回来赶紧吃,不然会化成水。

    美容养颜排毒清肠:拌海凉粉,两种口味。的做法 步骤2
  3. 将第一步的芝麻酱混合液,还有蒜泥到在上面拌匀,就可以吃了!👍
    尝一下味道,觉得差哪一味调料就再加一点。

    美容养颜排毒清肠:拌海凉粉,两种口味。的做法 步骤3
  4. 我给自己调了另一个口味的海凉粉。减脂期间不能吃芝麻酱,下午上班也不能吃大蒜。原材料不变。

    美容养颜排毒清肠:拌海凉粉,两种口味。的做法 步骤4
  5. 酱油米醋+绿芥末,混合后拌匀,鲜!

    美容养颜排毒清肠:拌海凉粉,两种口味。的做法 步骤5
  6. 两种口味,你爱哪一个?

    美容养颜排毒清肠:拌海凉粉,两种口味。的做法 步骤6

小贴士

口味因人而异,喜欢甜口多放糖,喜欢辣口多放蒜,喜欢酸口多放醋。
 

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该菜谱发布于 2020-05-17 22:49:30
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