塘虱瘦肉黑豆芝麻花生汤

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小时候,家里种有很多花生黑豆黑芝麻,母亲总会煲些汤水给我们喝,母亲说,塘虱黑豆汤对于经常流鼻血的孩子是滋补的。现如今,自己有空也会煲来喝。黑芝麻黑豆养发。

用料  

花生 50克
黑豆 100克
黑芝麻 50克
4片
适量
塘虱 750克(也可以适量)
瘦肉 100克
适量

塘虱瘦肉黑豆芝麻花生汤的做法  

  1. 姜洗干净,切片备用。

    塘虱瘦肉黑豆芝麻花生汤的做法 步骤1
  2. 花生洗干净,浸泡一会。

    塘虱瘦肉黑豆芝麻花生汤的做法 步骤2
  3. 把芝麻洗干净

    塘虱瘦肉黑豆芝麻花生汤的做法 步骤3
  4. 黑豆提前浸泡一个小时,把黑豆花生先煲半个小时。

    塘虱瘦肉黑豆芝麻花生汤的做法 步骤4
  5. 瘦肉飞一飞水

    塘虱瘦肉黑豆芝麻花生汤的做法 步骤5
  6. 塘虱也飞下水,大概黑豆煲了一个小时左右,放塘虱,塘虱放进去后水开后放芝麻,煲半个小时多就好了。

    塘虱瘦肉黑豆芝麻花生汤的做法 步骤6
  7. 一碗塘虱黑豆汤好了。

    塘虱瘦肉黑豆芝麻花生汤的做法 步骤7
 
该菜谱发布于 2020-05-17 09:50:29
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