简单健康空气炸锅炸虾球

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家里有孩子,虾仁不用剥壳吃起来最方便😁。虾仁做成虾饼或者虾球都是孩子们喜欢的,用空气炸锅更是健康的吃法。这次改良了一下飞利浦空气炸锅炸虾球菜谱,食材简单,健康营养又好吃😋。

用料  

虾仁(新鲜的退冻的都可以) 450克
生粉(土豆淀粉或者玉米淀粉) 40克
柠檬汁(浓缩的或新鲜的都可以) 3茶匙
芝麻油(也可用其他的生油) 2茶匙
1茶匙
鸡蛋 1个
玉米粒(可选,也可用胡萝卜丁) 40颗
面包糠 一大碗
葱末(可选) 1根
生抽(或鸡精) 1茶匙

简单健康空气炸锅炸虾球的做法  

  1. 虾仁用刀刮碎(下厨房上面有很多刮虾的方法),或者直接剁碎。虾丸最终要炸的,口感可以不用像做虾滑那样追求Q弹。

    简单健康空气炸锅炸虾球的做法 步骤1
  2. 虾泥中加入柠檬汁,芝麻油,盐,生抽(或鸡精)和葱末,用筷子按一个方向搅拌均匀。这个步骤做完可以让虾泥静置一会儿腌制入味。

    简单健康空气炸锅炸虾球的做法 步骤2
  3. 往虾泥中加入玉米粒,蛋清和生粉,继续用筷子按一个方向搅拌,直到虾泥跟所有材料变粘稠。

    简单健康空气炸锅炸虾球的做法 步骤3
  4. 蛋黄在碗里打散,另外一个碗放面包糠(图里的只是总共用掉的一部分)。虾泥握成虾球,先沾上蛋液,再裹面包糠。总共大概做成12个。

    简单健康空气炸锅炸虾球的做法 步骤4
  5. 虾球弄好可以放空气炸锅啦!

    简单健康空气炸锅炸虾球的做法 步骤5
  6. 空气炸锅炸篮底部先用少量油刷一下,把虾球放进去,180度8分钟后给虾球翻面一下,再炸2分钟,出锅。
    香喷喷的虾球还可以配上喜欢的沾酱,完美!

    简单健康空气炸锅炸虾球的做法 步骤6
  7. 来个特写😍

    简单健康空气炸锅炸虾球的做法 步骤7

小贴士

1、用新鲜的虾最好,但是要剥虾壳给虾开背再把虾线清理干净。超市处理完的虾仁烹饪起来就非常方便。如果是退冻的虾仁,可以按照各人口味在虾泥中多放些调味料,比如胡椒粉或者生抽。
2、生粉的量可以适当减少,蛋清要看情况加,不要一下子加太多,虾泥太稀虾球不好成型,只能添加粉,我自己不喜欢加入太多粉的口感。
3、炸的过程中可以看一下虾球外部会不会太干,适当抹点生油。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2020-05-16 00:55:25
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