清肝明目的洋葱炒猪肝,手机控一定要收藏

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猪肝营养丰富,经常食用具有补血补铁清肝明目功效,很多人都说自己做的猪肝有腥有柴,下面我就来教大家做一道
【滑嫩鲜美的猪肝】

用料  

猪肝 800克
洋葱 1个
芦笋 4根
青椒 1个
红椒 1个
生姜 1块
食用油 30克
生抽 3勺
3勺
白糖 2勺

清肝明目的洋葱炒猪肝,手机控一定要收藏的做法  

  1. 这个假期太特殊,神兽们每天用眼过度,赶紧给神兽们来一份清肝明目的炒猪肝

    清肝明目的洋葱炒猪肝,手机控一定要收藏的做法 步骤1
  2. 1⃣猪肝清洗干净去筋,切成薄片,用冷水浸泡15分钟左右去除血水
    2⃣洋葱切块,芦笋切小段,青红椒切片,生姜切米

    清肝明目的洋葱炒猪肝,手机控一定要收藏的做法 步骤2
  3. 3⃣锅里放水烧开,放入一点盐放芦笋焯水捞出控水
    3⃣把猪肝倒入锅里,看到猪肝变色,就捞出控水
    4⃣锅里放入食用油,放入生姜米炒香,倒入洋葱炒香

    清肝明目的洋葱炒猪肝,手机控一定要收藏的做法 步骤3
  4. 5⃣倒入猪肝翻炒均匀,放入2勺料酒,倒入芦笋翻炒均匀
    6⃣倒入3勺生抽翻炒均匀,倒入3勺盐翻炒均匀

    清肝明目的洋葱炒猪肝,手机控一定要收藏的做法 步骤4
  5. 放入2勺白糖翻炒均匀,放入青红椒翻炒断生

    清肝明目的洋葱炒猪肝,手机控一定要收藏的做法 步骤5
  6. 滑嫩鲜美的炒猪肝

    清肝明目的洋葱炒猪肝,手机控一定要收藏的做法 步骤6

小贴士

每个人口感不同根据自己的喜好,酌情增加或者减少佐料
 

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该菜谱发布于 2020-05-15 17:26:43
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