甜菜根姜黄烩饭【超级食物】

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最近很流行超模食谱。甜菜根,姜黄,小扁豆,芹菜都常出现在超模食谱中。今天分享这款很健康营养的烩饭

用料  

芹菜 两小颗
甜菜根 3分之二
小扁豆罐头 150克
姜黄粉 一小勺
黑胡椒 适量
干酪 适量
适量
蒜头 适量
中东米 一杯

甜菜根姜黄烩饭【超级食物】的做法  

  1. 1.浸泡中东米,1小时

  2. 2.蒜头炒香,加入甜菜根,翻炒一会,加入芹菜

  3. 3.快熟时,加入泡好的中东米和小扁豆罐头。加盐,黑胡椒,姜黄粉调味。

  4. 4.最后,擦些干酪搅拌即可

 

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该菜谱创建于 2020-05-15 15:59:32
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