快手炝锅鱼

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吃腻了水煮鱼,换换口感,这个也可以说是“油泼鱼”吧,够辣够爽,还很简单

用料  

巴沙鱼柳 一条
莲藕 半个
金针菇 半把
木耳 一小撮
豆皮 半张
生菜 小半个
两根
三四片
干辣椒 十个
花椒 一小把
辣椒面 一勺
香菜 三根
淀粉 两勺
料酒 两勺
酱油 一勺➕一勺
5克➕5克
白胡椒 3克
十三香 3克
半勺
适量
鸡精 2克

快手炝锅鱼的做法  

  1. 巴沙鱼切大块,加入料酒,酱油,醋,盐,白胡椒,十三香,油,淀粉搅匀腌制

    快手炝锅鱼的做法 步骤1
  2. 热锅下油,放入葱白,姜片煸炒,所有配菜洗净,放入锅内,加入5克盐,2克鸡精,一勺酱油翻炒至熟(不好熟的菜可以事先焯水,调料视配菜多少调整)盛出备用

    快手炝锅鱼的做法 步骤2
  3. 锅内放水烧开,小心下入鱼块,不着急搅拌,等水再次开了可以稍微搅动一下,鱼块没有血色熟了以后捞出备用

    快手炝锅鱼的做法 步骤3
  4. 将鱼块放在刚刚炒好的配菜上面

    快手炝锅鱼的做法 步骤4
  5. 铺上焯熟的生菜,葱花,香菜,辣椒面

    快手炝锅鱼的做法 步骤5
  6. 锅内多放点油,油热后转小火,下入干辣椒和花椒煸香,注意不要焦了

    快手炝锅鱼的做法 步骤6
  7. 将热油和花椒干辣椒一起倒入鱼肉内(倒在辣椒面上)呛香,用筷子轻轻的拌一下,完成

    快手炝锅鱼的做法 步骤7

小贴士

配菜可以随心所欲加自己喜欢的,花椒干辣椒不喜欢可以煸香后弃之
 
该菜谱发布于 2020-05-13 20:37:45
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