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低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓

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霖L霖L的厨房  霖L霖L
oh~~~my god~~绝了。 好吃到～做它😎

用料  

魔芋 随意
豆角 五条
鸡胸（用奥尔良腌好） 两块
生抽 三勺
蚝油 2⃣️勺
橄榄油 2⃣️勺
蒜 5⃣️瓣

低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓的做法  

  1. 魔芋丝煮好备着

    低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓的做法 步骤1

  2. 豆角这样切

    低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓的做法 步骤2

  3. 鸡胸肉……蒜……豆角……切好如图

    低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓的做法 步骤3

  4. 热橄榄油下蒜炒一会，再放豆角炒香

    低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓的做法 步骤4

  5. 放鸡胸，放半碗水，把调味一起放进去盖锅焖煮一会！（注意：味道自己拿捏，因为每人的口味都不一样）

    低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓的做法 步骤5

  6. 不用收汁，鸡胸肉熟了就连菜带汁一起倒入备好的魔芋丝里！拌拌开吃😋😋😋

    低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓的做法 步骤6

  7. 完美

    低卡～好吃到绝了，快手鸡胸豆角焖魔芋丝🤓🤓的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2020-05-13 11:27:21
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