【每日便当#23】烧鲭鱼 | 豆腐卜炒蛋 | 丝瓜炒娃娃菜 | 粗粮饭

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今天又是带便当的一天~

用料  

烧鲭鱼
鲭鱼 1条
豆腐卜炒蛋
豆腐卜 适量
鸡蛋 2个
丝瓜炒娃娃菜
丝瓜 半个
娃娃菜 1颗
粗粮饭(两人份)
粗粮 40g
100g

【每日便当#23】烧鲭鱼 | 豆腐卜炒蛋 | 丝瓜炒娃娃菜 | 粗粮饭的做法  

  1. 鲭鱼解冻后,简单加点盐煎熟。

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  2. 鸡蛋炒豆腐卜。

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  3. 娃娃菜切段,丝瓜切滚刀块,再切一点蒜末。

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  4. 爆香蒜头,再加入娃娃菜和丝瓜翻炒。

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  5. 今天的主食是粗粮饭,便当就完成啦。

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该菜谱发布于 2020-05-12 23:26:21
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