补血圣品玉灵膏
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人做过这道菜
百味糖馆
桂圆干（又称龙眼肉）:性温，补益心脾，养血安神，治疗贫血、失眠。
西洋参（又称花旗参）:性凉，补气养阴，清热生津。
桂圆干吃多了会上火，因此搭配西洋参就会平和好多。
西洋参（又称花旗参）:性凉，补气养阴，清热生津。
桂圆干吃多了会上火，因此搭配西洋参就会平和好多。
用料
| 西洋参粉 | 25克 |
| 桂圆干 | 250克 |
补血圣品玉灵膏的做法
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1.把西洋参打成粉，会更好溶入到桂圆肉里
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2.这是晒干了的桂圆肉，最好也给打成粉，不过这个打粉比较难，因它含有糖份，比较粘。
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3.把桂圆肉和西洋参粉按10:1的比例来搭配混合拌均。
4.然后用保鲜单膜盖住（不用加水），防蒸汽水滴入，用芽签插些孔，散发热气。
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5.隔水蒸40个小时左右，它就不会吃了上火。
6.每天一调羹，开水冲泡服。
小贴士
注:有内火的人不要喝，孕妇也不要喝。
它是一款气血双补的玉灵膏，补心血非常好，对失眠睡不着觉效果非常好。
玉灵膏还可以调理因为血虚出现的一些症状，比如睡眠、脸色不佳，疲劳，手脚冰冷，关节疼痛，便秘，月经前头痛等等问题。
它是一款气血双补的玉灵膏，补心血非常好，对失眠睡不着觉效果非常好。
玉灵膏还可以调理因为血虚出现的一些症状，比如睡眠、脸色不佳，疲劳，手脚冰冷，关节疼痛，便秘，月经前头痛等等问题。
