蓝胖子脱脂奶粉无糖版酸奶
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人做过这道菜
菘源妈
脱脂奶粉吃不完，减脂期间可以自制无添加剂无糖版的酸奶，做法简单，酸奶加入自己喜欢的水果或泡麦片可以当早餐也可以晚上当代餐
用料
| 蓝胖子脱脂奶粉 | 150克 |
| 温开水 | 700克 |
| 酸奶菌粉 | 一包 |
蓝胖子脱脂奶粉无糖版酸奶的做法
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装酸奶的容器开水消毒晾干
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称好700克50度左右的温开水，150克奶粉，用消毒过的勺子搅拌融化，凉至手温放入酸奶菌粉一包，想吃甜的可放入适量白糖，再次搅拌，撇去气泡
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放入酸奶机，第二天早上就可以吃到浓稠的无添加剂的酸奶啦
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用干净勺子舀到碗里，加入蜂蜜和自己喜欢的水果，铺上坚果燕麦片，好吃又减脂的快手早餐完成。吃不完的放冰箱冷藏，三天内吃完
小贴士
融化奶粉的温开水50度左右，凉至手温再放酸奶菌粉拌匀
