生酮版奶酪布丁

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🧀️根据普通方子改良的奶酪布丁。                        
🧀️原方子可以搜索一下奶酪棒,因为没有制作棒棒糖的用具,就叫奶酪布丁吧~
🧀️定型用了布丁模具,但脱模并不方便,用硅胶模具应该比较好。

用料  

芝士 3片
椰浆 130ml
吉利丁片 10克
代糖 适量

生酮版奶酪布丁的做法  

  1. 椰浆用了2包,正好130ml。

    生酮版奶酪布丁的做法 步骤1
  2. 芝士片用了这种,买了一大包,慢慢消耗。在做之前把吉利丁片先泡上,我没有用冰水,就用了普通的凉水。

    生酮版奶酪布丁的做法 步骤2
  3. 将椰浆、芝士片、代糖倒入锅内,因为椰浆比较浓稠,加一点清水,大概是没过椰浆的量,开中小火用筷子(打蛋器、勺子等)搅拌,等融化的差不多了关火,利用余温继续搅拌,搅拌完成温度也差不多80度以下了,放入吉利丁片继续搅拌,融化即可。

    生酮版奶酪布丁的做法 步骤3
  4. 有的人会把泡沫过滤掉,这步我省略了,直接倒入模具,盖上盖子,布丁模具没有盖子就用了保鲜膜。冷藏4小时。

    生酮版奶酪布丁的做法 步骤4
  5. 这份冷藏了有6、7小时,做好了放冰箱没管。

    生酮版奶酪布丁的做法 步骤5
  6. 🧀️成品!塑料模具太难脱模了,建议用容易脱模的工具。吃起来淡淡的椰子味,因为糖放的比较少,口味更偏咸口,喜欢甜味的人搅拌的时候多放点糖。一次吃完有点腻,分2到3次比较好。

    生酮版奶酪布丁的做法 步骤6
  7. 整份热量483,没有太高,吉利丁片用了展艺的,它家包装上没有标明碳、蛋、脂的含量,所以参考了其它品牌。

    生酮版奶酪布丁的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2020-05-10 09:18:58
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