无油无糖低卡低脂高蛋白的燕麦藜麦紫薯司康
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鑫淼的小宇宙
用料
无油无糖低卡低脂高蛋白的燕麦藜麦紫薯司康的做法
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将面粉，泡打粉，混合均匀，牛奶与蛋液混合，倒入面粉中，拌成团。用保鲜膜包好，放入冰箱，冷藏松弛30min以上（我是前一天晚上备好，放冰箱冷藏的。（我是有多懒🤭）
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第二天早上拿出来，准备进烤箱前撒了点黑芝麻。
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取出面团，擀成1.5厘米厚的片，揉成饼里面加入紫薯泥，放入烤箱，上下火180度，20min。
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叮，OK啦，切开来，看看分层如何。（我骄傲）
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奶香浓郁，酥软香甜。开启活力满满的一天。
小贴士
揉面的时候不要！！用力！！给面上劲后的饼不好吃！（别问我怎么知道的）～没有烤箱，那就把饼做薄，一些，放进电饼档，一点也不影响口感。
