广东靓汤/清润汤水/菜干苹果汤/健脾润肺/小朋友们很喜欢

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广东靓汤,其实煲汤不需要太多技巧
消耗苹果的时候到了,苹果买多放久了皮皱皱的,(😁下次还是买少点),皱皮的苹果用来煲汤极清甜。小朋友们很喜欢
煲出来的汤是浓是淡,骨头和药材等视乎人多人少自由加减,随意吧🌷

👉两个苹果一个梨子也可以的(注意买甜的梨子,买不打硫磺漂白的干淮山,不然汤会带点酸)
👉如果用鲜淮山薯代替淮山,汤先煲一小时后再加入(因为容易煲烂了,汤会太浓了)
如条件允许的话,加几粒蚝豉干味道更赞👍但个别人士不吃海鲜,觉得蚝干也是海鲜,那样就不要加啦

用料  

骨头 1斤
苹果3个,准山20克,陈皮1角,杏仁20克,莲子15克,白菜干约4~5棵,勿枣小的2粒(如条件允许的话,加几粒蚝豉干味道更赞👍)

广东靓汤/清润汤水/菜干苹果汤/健脾润肺/小朋友们很喜欢的做法  

  1. 材料如上图

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  2. 骨头或瘦肉过冷和所有药材一起放入锅,菜干浸泡软清洗干净再加入

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  3. 菜干剪浸泡

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  4. 苹果去皮,去掉苹果心

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  5. 全部材料放入

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  6. 快炖2小时即可,加少许盐

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  7. 汤渣捞出来加酱油和花生油,又多一碟菜😁

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  8. 汤清味甜,每次煲汤,我喝3碗汤再吃点汤渣不吃饭了🤩

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参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2020-05-10 00:28:45
288 收藏


广东靓汤/清润汤水/菜干苹果汤/健脾润肺/小朋友们很喜欢的答疑

  • tojing_qde6  2021-05-23  
    0
    请问杏仁是南北杏仁吗
    作者回复 2021-05-23  
    是的
  • 芋圆醉酒  2020-07-18  
    0
    找汤谱过周末了❤️❤️🎉👍
    作者回复 2020-07-18  
    😀谢谢关注

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