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补血
例假花茶
例假花茶
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雲渺
例假期很多食物不能吃，尤其凉寒性食物。那就多喝点有甜味的茶吧😀
用料
枸杞
1小把
红枣
1小把
牡丹花或玫瑰花
6颗
桂圆
6颗
例假花茶的做法
准备好所有的材料，用凉开水洗净放入泡杯待用。
将正开的水冲泡，静置稍凉即饮，枸杞、红枣、桂圆可同食。
可冲泡3、4次。
小贴士
如用整粒红枣建议切开，这样容易泡开。用桂圆肉也一样，花类选用温性即可。
如平时饮用可按个人喜好随意搭配。
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该菜谱发布于 2020-05-07 21:37:50
287 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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例假花茶的答疑
沫言尔
2022-03-22
0
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例假期时可以喝的吗？
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雲渺
