虫草花炖排骨

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虫草花排骨汤具有滋阴润燥、强体健身的功效。因为虫草花性质平和,不寒不燥,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用,猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。

用料  

排骨 300g
虫草花 50g
枸杞 10g
2g
清水 800g

虫草花炖排骨的做法  

  1. 准备好所有食材;

    虫草花炖排骨的做法 步骤1
  2. 将虫草花洗净,放碗里浸泡备用;

    虫草花炖排骨的做法 步骤2
  3. 将排骨焯水后捞起清洗干净血水;

    虫草花炖排骨的做法 步骤3
  4. 焯水后的排骨放进玻璃锅中,加入虫草花和枸杞子,加入800ml水分;

    虫草花炖排骨的做法 步骤4
  5. 蒸箱水盒装满水,食材放在蒸盘上,放入蒸箱下层,100℃蒸40分钟,取出,加入盐调味即可。

    虫草花炖排骨的做法 步骤5

小贴士

该道食谱使用美的嵌入式蒸箱【TPN50ER6-SSL】制作
 
该菜谱发布于 2020-05-06 11:06:30
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