蕨菜摘掉毛茸茸的那个部位,掐掉根部老的部位,折成小段,放入清水中,用手反复搓洗干净,至少洗3遍。
锅中烧一锅水,水开后放入洗干净的蕨菜,加1勺盐,煮5分钟左右,捞出冲凉水沥干水分。(有时间的话可以在清水里泡一会)
蒜切蒜末,葱切葱花,小米辣切小圈。
锅中放少许油,油热后放入辣椒和蒜末爆香。
放入蕨菜大火翻炒3分钟左右。
加入生抽或鸡精调味翻炒均匀,撒点葱花,关火。
装盘。
上传你做的家乡味道~辣炒蕨菜