最低脂的 少油 三重巧克力蛋糕
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人做过这道菜
我可精神了
「三重巧克力玛芬磅蛋糕」
巧克力的诱惑，我猜没多少人能抵挡～
巧克力蛋糕更是风靡全球～
🤭可是你们知道，口感绵密细腻玛芬蛋糕和磅蛋糕的含油量巨高吗？同样的量，如果是传统配方需要50g黄油！约为450大卡！还没算大量巧克力的卡路里…我跑步5公里才消耗300大卡啊🙃
我不甘心啊😬研究并实验了好多食谱，最后呈现给大家的，是我实践出来效果最棒的配方～
巧克力的诱惑，我猜没多少人能抵挡～
巧克力蛋糕更是风靡全球～
🤭可是你们知道，口感绵密细腻玛芬蛋糕和磅蛋糕的含油量巨高吗？同样的量，如果是传统配方需要50g黄油！约为450大卡！还没算大量巧克力的卡路里…我跑步5公里才消耗300大卡啊🙃
我不甘心啊😬研究并实验了好多食谱，最后呈现给大家的，是我实践出来效果最棒的配方～
用料
最低脂的 少油 三重巧克力蛋糕的做法
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所有材料👆
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20克巧克力、15克砂糖、20克牛奶
隔水加热融化
融化后加入1个鸡蛋和60克浓稠酸奶（最好是安慕希那种浓稠度的酸奶）
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所有粉类称量，混合均匀
倒入巧克力牛奶中，用蛋抽混合均匀
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最后的面糊是细腻浓稠的
加入巧克力碎，随便搅拌一下就行
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顶上用巧克力碎装饰一下～
烤箱提前预热，180度25分钟
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‼️因为没有大量黄油加入，口感肯定是不够经典巧克力蛋糕湿润和绵密的。
但我觉得在低脂低卡的情况下，这样的口感味道我真的超满足啦～一出炉我就吃了两个🤣
小贴士
⚠️要点：
①不可以用代可可脂的巧克力。推荐纯度在60%-85%之间的巧克力，巧克力纯度越高，蛋糕越苦，依个人口味而定～
②蜂蜜最好别减去，加了蜂蜜的蛋糕特别香～
奶粉可以多加10g，弥补黄油的奶香味～
③酸奶选择尽量浓稠的，我用的是自己做滴。
④混在面糊里的巧克力碎，最好是耐高温的巧克力豆，吃起来有颗粒感，口感层次更丰富。
⑤小苏打和泡打粉都充当这款蛋糕的膨松剂，可以两者都加，也可以选其一。此类膨松剂越多，蛋糕成品的爆炸头越漂亮，但口感也相对较差。
⑥烤20分钟后，把蛋糕放置中上层烤5分钟，蛋糕顶会变得脆脆的～
⑦因为没有黄油，这款蛋糕不存在“回油”这一说法，一出炉马上就可以吃，热fufu软fufu～
①不可以用代可可脂的巧克力。推荐纯度在60%-85%之间的巧克力，巧克力纯度越高，蛋糕越苦，依个人口味而定～
②蜂蜜最好别减去，加了蜂蜜的蛋糕特别香～
奶粉可以多加10g，弥补黄油的奶香味～
③酸奶选择尽量浓稠的，我用的是自己做滴。
④混在面糊里的巧克力碎，最好是耐高温的巧克力豆，吃起来有颗粒感，口感层次更丰富。
⑤小苏打和泡打粉都充当这款蛋糕的膨松剂，可以两者都加，也可以选其一。此类膨松剂越多，蛋糕成品的爆炸头越漂亮，但口感也相对较差。
⑥烤20分钟后，把蛋糕放置中上层烤5分钟，蛋糕顶会变得脆脆的～
⑦因为没有黄油，这款蛋糕不存在“回油”这一说法，一出炉马上就可以吃，热fufu软fufu～
