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冬瓜薏米汤

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TT学长的厨房  TT学长

用料  

薏米 50克
冬瓜 200克
香葱 1根
盐 1茶匙
鸡精 适量

冬瓜薏米汤的做法  

  1. 薏米洗净放入碗中，用清水浸泡两小时

    冬瓜薏米汤的做法 步骤1

  2. 冬瓜洗净去皮，切成一厘米厚的小片

    冬瓜薏米汤的做法 步骤2

  3. 香葱洗净切末备用

    冬瓜薏米汤的做法 步骤3

  4. 4、锅中烧水，放入浸泡好的薏米，大火煮开，转小火慢煮20分钟左右

    冬瓜薏米汤的做法 步骤4

  5. 放入冬瓜块，继续小火煮10分钟

    冬瓜薏米汤的做法 步骤5

  6. 最后放入盐、鸡精、葱末搅拌均匀即可

    冬瓜薏米汤的做法 步骤6

小贴士

冬瓜同薏米都是偏寒性食材，一同食用具有消肿除湿、减肥降脂的功效，体寒者不太适合多喝此汤

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该菜谱发布于 2020-05-02 11:41:11
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冬瓜薏米汤的答疑

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