低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)

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最近很爱吃的低糖低卡小饼干,使用植物油和代糖,害怕热量和糖分的小可爱在家也可以轻松制作~关键是很好吃啊,制作成薄薄的形状咬起来非常酥脆!

这三款口味我都很喜欢:使用dilmah伯爵红茶的茶味饼干、能吃到明显麦麸香气的全麦口味、还有浓郁异域风味的肉桂和咖啡组合,简单朴素清甜,日常零食伴侣~

配方中使用的代糖为日产“乐甘健罗汉果糖”
主要成分为赤藓糖醇。

每种口味配方可制作家用烤箱32L一烤盘的分量。

用料  

红茶薄片饼干
A全蛋 25克
A植物油 25克
A枫糖浆 25克
A罗汉果糖 10克
杏仁粉 80克
高粉 30克
泡打粉 1克
dilmah伯爵红茶 4克
全麦薄片小饼
A全蛋 25克
A植物油 25克
A枫糖浆 25克
A罗汉果糖 10克
A香草精 数滴
杏仁粉 70克
全麦粉(t150) 30克
高粉 20克
泡打粉 1克
肉桂咖啡薄片小饼
A全蛋 25克
A植物油 25克
A枫糖浆 25克
A罗汉果糖 10克
杏仁粉 80克
高粉 30克
肉桂粉 1~2克左右(根据喜好)
泡打粉 1克
即溶咖啡粉 1.3克
白巧克力 15克

低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法  

  1. 按照不同口味准备原材料,粉类提前过筛。工具需要:保鲜膜、擀面棍、不粘油纸、打蛋器、刮刀等。预热烤箱150度。

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤1
  2. #制作红茶小饼# :1、将A所有材料(全蛋、植物油、枫糖浆、罗汉果糖)混合搅拌均匀;

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤2
  3. 2、加入杏仁粉,用刮刀翻拌匀;

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤3
  4. 3、加入过筛后的高粉和泡打粉切拌;

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤4
  5. 4、加入伯爵红茶粉(若是茶叶先碾压细碎再加入),拌匀;

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤5
  6. 5、准备好一张油纸(30x30cm左右),将制作好的面团放置在油纸中央,上面盖一层保鲜膜,用擀面杖擀开至边缘2-3cm处;

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤6
  7. 6、揭掉保鲜膜,将油纸从边缘向里折叠,重新盖上保鲜膜;

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤7
  8. 7、翻面,均匀擀开至四角(大小约20x20cm左右);

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤8
  9. 8、用铲刀切割成合适的大小和形状(图中为4x4cm三角形)

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤9
  10. 9、用叉子在表面戳孔;

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤10
  11. 10、直接放入150度预热好的烤箱里烘烤20min,取出,用铲刀分离,若背面颜色浅也可以翻面,继续送入烤箱烘烤5-10min(温度和时间仅供参考,需要根据自家烤箱和实际温度,还有饼干的烘烤状态去决定烘烤时间和温度),饼干表面呈淡淡烘烤色泽时即完成,取出放在网架上晾凉。————————————————————————————————————————

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤11
  12. #制作全麦薄片饼干# 1、将A所有材料(全蛋、植物油、枫糖浆、罗汉果糖、香草精)混合搅拌均匀;2、加入杏仁粉,用刮刀翻拌匀;3、加入全麦粉、高粉、泡打粉的混合粉类,用刮刀切拌均匀;

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤12
  13. 整形及烘烤步骤同前,参考#制作红茶小饼#的步骤5~步骤10。                                            ————————————————————————————————————————

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤13
  14. #制作肉桂咖啡薄片饼干# 1、将A所有材料(全蛋、植物油、枫糖浆、罗汉果糖)混合搅拌均匀;2、加入杏仁粉,用刮刀翻拌匀;3、加入高粉、肉桂粉、泡打粉的混合粉类,用刮刀切拌均匀;4、最后加入即溶咖啡粉和切成小块的白巧克力拌匀成团即可;

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤14
  15. 整形及烘烤步骤同前,参考#制作红茶小饼#的步骤5~步骤10。                                            ————————————————————————————————————————

    低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)的做法 步骤15

小贴士

1、所有代糖过量食用都容易拉肚子,需要适量加入;
2、加入少量泡打粉可以使饼干更加酥脆;
3、整形切割完成后如不烘烤可以包保鲜膜放入冷冻保存一周左右,需要时可取出直接烘烤即可;
4、烘烤完成后等饼干完全凉透,和干燥剂一起密封保存可达半个月左右;

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

低糖代糖小饼干(红茶、全麦、肉桂咖啡)相关分类

该菜谱发布于 2020-04-30 18:24:05
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