补气血

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… 气血足真的很重要…

用料  

当归
鸡蛋
红枣

补气血的做法  

  1. 如图

    补气血的做法 步骤1
  2. 耗气血的食物:葱姜蒜花椒辣椒香菜胡椒槟榔芥蓝咸菜空心菜生萝卜柑橘

 

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该菜谱发布于 2020-04-30 13:18:31
1858 收藏


补气血的答疑

  • o浓情布朗尼o  2020-08-30  
    4
    什么书,还是网站,求出处,我也在学营养学
    作者回复 2020-09-02  
    忘了🌺
  • 吃兔子的萝卜泥  2021-04-07  
    1
    补气血的吃的不多,耗气血的天天吃

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