香椿芽炒鸡蛋

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春天吃香椿啦~香椿又叫做椿芽儿、香椿头,含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素和维生素,以及各种矿物质,营养非常全面。

用料  

香椿 1-2大把
鸡蛋 2-3个
少许
少许

香椿芽炒鸡蛋的做法  

  1. 把香椿在盐水中浸泡,去除涩味儿

    香椿芽炒鸡蛋的做法 步骤1
  2. 开水焯1分钟以上,颜色从红变绿,去除硝酸盐和亚硝酸盐。

    (香椿存放越久,越容易转化为亚硝酸盐,引起中毒)

    香椿芽炒鸡蛋的做法 步骤2
  3. 红色出水图

    香椿芽炒鸡蛋的做法 步骤3
  4. 捞出洗净控水

    香椿芽炒鸡蛋的做法 步骤4
  5. 码放整齐接受审阅

    香椿芽炒鸡蛋的做法 步骤5
  6. 切碎~

    香椿芽炒鸡蛋的做法 步骤6
  7. 鸡蛋打散,加盐调味儿

    香椿芽炒鸡蛋的做法 步骤7
  8. 加入切好的香椿碎,搅拌均匀。

    香椿芽炒鸡蛋的做法 步骤8
  9. 锅中加油,油热后倒入香椿鸡蛋糊,迅速炒散。

    香椿芽炒鸡蛋的做法 步骤9
  10. 不用另加盐,炒1~2分钟,鸡蛋和香椿充分的凝固在一起就可以了。

    香椿芽炒鸡蛋的做法 步骤10
 
该菜谱发布于 2020-04-28 22:08:11
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