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越吃越健康，我的私人营养师是米博 好天气，来碗八宝粥，温暖你的心

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用料  

莲子 30克
黑糯米 30克
红枣 20克
干桂圆肉 20克
核桃仁 25克
大米 20g
水 1200克
白糖 80克

越吃越健康，我的私人营养师是米博 好天气，来碗八宝粥，温暖你的心的做法  

  1. 主要原料清洗浸泡4-5小时，或者冷藏1晚。

    越吃越健康，我的私人营养师是米博 好天气，来碗八宝粥，温暖你的心的做法 步骤1

  2. 主锅中加入浸泡好的莲子、红豆、糯米等，加入1000g水，盖上锅盖，设置熬煮模式。熬好之后加入白糖，设置：2分钟/98摄氏度/2挡（反转）混合

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  3. 烹饪结束之后，趁热取出食用。爱美女性可以撒上几颗枸杞，很有美容养颜的功效。

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该菜谱发布于 2020-04-28 21:51:43
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