健脾消食祛湿猪心汤
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人做过这道菜
爱养生爱生活
🍵 本汤特点：汤水清润清甜，具有祛湿健脾、利水化湿、开胃消食的作用，适宜与春夏季全家大小食用，尤其是不思饮食、困倦乏力、虚肥白带过多的人群食用。
💗️中医解决脾虚的三步骤：祛湿、消食、健脾。
祛湿，相当于先把轮胎外面的水擦擦干
消积食，相当是把轮胎里的泥沙给清理掉
💗️祛湿、消食、健脾三步走，让脾气该升的升，让胃气该降的降，脾运化的气机恢复了，胃里面的残渣浊物腾空了，补进去的营养才能最大程度吸收啊
湿热笼罩的时节多喝此汤，整个人都会神清气爽
💗️中医解决脾虚的三步骤：祛湿、消食、健脾。
祛湿，相当于先把轮胎外面的水擦擦干
消积食，相当是把轮胎里的泥沙给清理掉
💗️祛湿、消食、健脾三步走，让脾气该升的升，让胃气该降的降，脾运化的气机恢复了，胃里面的残渣浊物腾空了，补进去的营养才能最大程度吸收啊
湿热笼罩的时节多喝此汤，整个人都会神清气爽
用料
健脾消食祛湿猪心汤的做法
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配好药材
或直接购买网上配好的健脾消食祛湿汤包
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猪心和材料洗干净,白扁豆需要提前泡发，猪心要过一遍水
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加适量的水，我因为喜欢喝汤会多加些，这个汤也是煮2.3人份的，一般推荐500ml―1000ml，有条件的放炖盅里炖2-3小时再放少许盐调味就好了，我是直接电饭锅炖汤模式
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山楂和陈皮的味道闻着真的很开胃，汤喝着清甜💝️💝️
小贴士
💗️温馨提示：本汤方含有孕妇慎用的茯苓、薏苡仁，孕妇人群不适宜本汤方。
