佛手瓜焖鱼腩

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用料  

佛手瓜 1个
皖鱼(草鱼)鱼腩 1条(约1斤)
姜丝
白糖
生抽
蚝油
食用油
鸡蛋液
蒜头 2瓣
姜片 3-4片

佛手瓜焖鱼腩的做法  

  1. 鱼腩洗干净,顺着鱼骨切块,大概两三条鱼骨切一刀吧。加入盐、少许白糖、鸡蛋液、生粉、姜丝和食用油拌匀,腌制10分钟。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤1
  2. 佛手瓜洗干净削皮,佛手瓜的皮坑坑洼洼,小心。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤2
  3. 皮削好了。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤3
  4. 切开

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤4
  5. 把中间的核去掉。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤5
  6. 喜欢大块的可以直接切,喜欢小块的把佛手瓜分成4块。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤6
  7. 取一块

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤7
  8. 切片,不要切得太薄。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤8
  9. 切好了。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤9
  10. 锅烧热,加入油,摆放好鱼腩。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤10
  11. 把鱼腩煎至两面金黄。不用煎熟,可以先把鱼腩盛出。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤11
  12. 锅洗干净烧热,加入油,加入蒜头和姜爆香,倒入佛手瓜,翻炒片刻。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤12
  13. 加入盐和水,加盖焖5分钟左右,佛手瓜半熟的状态。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤13
  14. 倒入鱼腩。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤14
  15. 加入少许生抽和蚝油,稍稍翻动一下,加盖把鱼腩焖熟。

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤15
  16. 出锅啦!

    佛手瓜焖鱼腩的做法 步骤16

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该菜谱发布于 2020-04-28 20:36:13
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