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《三生三世枕上书》 无忧糕 低脂低卡 简单

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吃出花开的厨房  吃出花开

用料  

铁棍山药 3根
蜂蜜 2勺
紫薯 2个

《三生三世枕上书》 无忧糕 低脂低卡 简单的做法  

  1. 紫薯山药去皮切块 放蒸锅蒸20分钟

    《三生三世枕上书》 无忧糕 低脂低卡 简单的做法 步骤1

  2. 蒸熟后捣成泥 里面各加一勺蜂蜜
    喜欢甜的可以多加点
    搅拌均匀

    《三生三世枕上书》 无忧糕 低脂低卡 简单的做法 步骤2

  3. 准备好模具
    用开水烫下消毒

    《三生三世枕上书》 无忧糕 低脂低卡 简单的做法 步骤3

  4. 取适量山药用弄成丸子状
    再两手挤压成饺子皮状
    放上适量紫薯泥

    《三生三世枕上书》 无忧糕 低脂低卡 简单的做法 步骤4

  5. 聚拢成如图状
    不要封口 漏着点紫薯泥

    《三生三世枕上书》 无忧糕 低脂低卡 简单的做法 步骤5

  6. 放入模具中
    按好压花

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  7. 完成了
    低脂低卡
    健胃健脾

    《三生三世枕上书》 无忧糕 低脂低卡 简单的做法 步骤7

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《三生三世枕上书》 无忧糕 低脂低卡 简单相关分类

甜品 零食 电蒸锅
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该菜谱发布于 2020-04-28 18:33:48
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