素肉薯蓉玉子卷

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外脆内软,清爽鲜香
操作简单,营养丰富

用料  

土豆 2个
鸡蛋 8顆
西蓝花 1/2 个
黄瓜 半根
素猪肉 100 克
紫菜 适量
适量
黑胡椒 适量
橄榄油 适量

素肉薯蓉玉子卷的做法  

  1. 土豆削皮煮熟,用博朗MQ5064手持式搅拌机搅打成土豆泥;

    素肉薯蓉玉子卷的做法 步骤1
  2. 西蓝花煮熟后放到碎肉碎冰杯中切碎;

    素肉薯蓉玉子卷的做法 步骤2
  3. 将搅打好的土豆泥和西蓝花蓉混合均匀成薯蓉,并加入海苔、黑椒粉、橄榄油调味;

    素肉薯蓉玉子卷的做法 步骤3
  4. 将备好的素猪肉放入切碎碗,配合绞肉刀头搅打成肉糜,加入少许盐及胡椒粉调味,煮熟猪肉糜备用;

    素肉薯蓉玉子卷的做法 步骤4
  5. 切碎杯配合细刀片将黄瓜切丝备用;

    素肉薯蓉玉子卷的做法 步骤5
  6. 将一部分打好的蛋液倒入加入少许橄榄油的平底锅,待大约八成熟时,适量放入薯蓉在中间位置;

    素肉薯蓉玉子卷的做法 步骤6
  7. 再放上素猪肉糜、黄瓜丝及紫菜粉;

    素肉薯蓉玉子卷的做法 步骤7
  8. 把蛋液卷成蛋卷,推到一边,再倒入剩下的蛋液,再次卷好;

    素肉薯蓉玉子卷的做法 步骤8
  9. 上碟,最后撒上紫菜、芝麻完成!还可以淋上你喜欢的酱汁,升级美味~

    素肉薯蓉玉子卷的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2020-04-28 16:01:35
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