清新朴素的苜蓿疙瘩汤

0 人做过这道菜
姥姥家地里挖了许多苜蓿,纯天然无公害,总是凉拌吃腻了~

用料  

小麦面粉 2小碗
荞麦面粉 1小碗
若干备用
苜蓿 150克
普通大蒜 5-6瓣
或野小蒜 1把(约15粒),带苗
小葱 1根
香菜 5根
橄榄油 2勺
香油 2勺
适量
胡椒粉 20克
胡椒粒 5克

清新朴素的苜蓿疙瘩汤的做法  

  1. 找一个较大的汤盆用来散面疙瘩,小麦粉与荞麦粉混合舀入盆中。清水用杯子或碗盛好,少量均匀连续倒入,边加水,边用筷子或手,不停的同方向搅拌面粉,直至面粉结成小块状;

    清新朴素的苜蓿疙瘩汤的做法 步骤1
  2. 小蒜、小葱和苜蓿洗净切碎末,汤锅加少量橄榄油烧热,放入小葱和小蒜煸炒出香味;

  3. 加入苜蓿继续翻炒,至苜蓿出汁,加满清水煮开;

  4. 水开后,将散好的面疙瘩倒入,确保面疙瘩是松散状态,没有结成大块;

  5. 加入胡椒粉和一半的盐,盖锅盖小火熬煮,需小心溢锅;

  6. 期间可添几次开水,煮至面疙瘩没有硬心儿,即可关火出锅,加入香菜,香油,剩余盐和胡椒粒调味即可。

    清新朴素的苜蓿疙瘩汤的做法 步骤6

小贴士

面疙瘩散好后,为防止粘连,可令撒些面粉,汤也会更稠一些,更有质感
 

清新朴素的苜蓿疙瘩汤相关分类

该菜谱发布于 2020-04-26 15:04:12
6 收藏


清新朴素的苜蓿疙瘩汤的答疑

关于清新朴素的苜蓿疙瘩汤的做法还有疑问? 提一个问题