清蒸海鳗鱼

2 人做过这道菜
海鳗鱼含有丰富的蛋白质,维生素A和维生素E,含有大量的钙质。
一般都是清蒸着吃,
鱼肉细嫩,刺少,
非常适合老人和孩子吃。

用料  

海鳗鱼 1条
2勺
黄酒 2勺
食用油 1勺
葱花 适量
适量

清蒸海鳗鱼的做法  

  1. 海鳗鱼先去内脏冲洗干净。

    清蒸海鳗鱼的做法 步骤1
  2. 将海鳗鱼放入碗里,加适量姜丝、2勺料酒、2勺盐、1勺食用油和葱丝抓匀腌制30分钟左右。

    清蒸海鳗鱼的做法 步骤2
  3. 再把腌制好的海鳗鱼重新摆盘放入碗内,铺上新的姜片和少许盐, 等锅里水煮沸后,放入蒸锅,蒸12分钟左右,再焖3分钟左右。

    清蒸海鳗鱼的做法 步骤3
  4. 出锅前撒着葱花就可以。

    清蒸海鳗鱼的做法 步骤4

小贴士

喜欢吃辣椒的,可以加适量辣椒酱调味。
但觉得还是清蒸最鲜美🤗

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-25 21:26:39
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清蒸海鳗鱼的答疑

  • 毛豆的多啦A梦  2021-12-18  
    0
    清理的时候是不是要用60度水去黏膜?
    作者回复 2021-12-29  
    稍微烫一下

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