南瓜 | 500克 |
洋葱头 | 2个(大约350-400克) |
汤(肉汤、鸡汤、蔬菜汤) | 1升 |
黄油 | 15克 |
淡奶油 | 100克 |
盐、胡椒粉 | 适量 |
大虾仁 | 适量 |
香芹末 | 少量 |
蒸蛋糕用料: | |
鸡蛋 | 6个 |
豆浆 | 70克 |
淀粉 | 1勺 |
绿叶蔬菜 | 100克或按需量 |
南瓜、洋葱切块,放入锅中。倒入高汤,煮熟。待凉
将锅中全部连汤水一起倒入打汁机里打糊。如果机器小,可以分几次打。
打好的糊倒入锅中,加盐、胡椒粉、香芹末和淡奶油,加热搅拌均匀。
鸡蛋和所有配料放入,打均匀
加入绿叶蔬菜碎
将虾仁炒熟,放适量盐和胡椒粉
待蒸蛋糕凉了就可以切块
把汤盛入汤盆,放上虾仁和蒸蛋块,这就完成了。
配上几块法式咸棍,一顿饭简单结束。
祝好胃口!🌷