大薯煎饼

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大薯是一类非常有营养的食物, 与其他薯类作物相比, 大薯的蛋白含量更高, 纤维含量低。此外, 大薯产量潜力极高, 繁殖方式简单, 地上部分生长迅速且块茎可以长期储存,被人们广泛食用
【药理作用】新鲜块茎据云有毒,可致麻醉;煮或炒熟后即无毒,可供食用。
【性味】甘;微涩;平
【归经】脾;肺;肾经
【功能主治】健脾止泻;益肺滋肾;解毒敛疮的功效。主脾虚泄泻;肾虚遗精;带下;小便频数;虚劳咳嗽;消渴;疮疡溃烂;汤火伤。
大薯富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。

用料  

大薯 1只
鸡蛋 1个
适量
适量

大薯煎饼的做法  

  1. 准备好大薯,洗净削皮

    大薯煎饼的做法 步骤1
  2. 用比较密的刨丝器,刨成泥

    大薯煎饼的做法 步骤2
  3. 一个鸡蛋打散,葱花切末

    大薯煎饼的做法 步骤3
  4. 鸡蛋葱花加入,加适量盐

    大薯煎饼的做法 步骤4
  5. 搅拌均匀

    大薯煎饼的做法 步骤5
  6. 起锅烧油,先下一半,我是厚煎

    大薯煎饼的做法 步骤6
  7. 待成型,关小火焖一下,不容易定型

    大薯煎饼的做法 步骤7
  8. 翻个面煎至两面金黄

    大薯煎饼的做法 步骤8
  9. 外酥里嫩,特别香

    大薯煎饼的做法 步骤9

小贴士

一定要厚煎才能吃出美味,我试过薄煎,煎出来,硬邦邦还难吃,难嚼

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2020-04-24 23:44:35
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大薯煎饼的答疑

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